Développement Personnel, Soft Skills

Ensemble nous clarifierons votre situation.

Nous identifierons les freins, les blocages.

Nous ouvrirons le champ des possibles,

Nous mettrons à jour les ressources, compétences nécessaires et adaptées,

Vous trouverez  vos sources de motivation et croyances aidantes

Vous expérimenterez le changement

Vous reprendrez confiance en vous.

Vous trouverez votre place

Vous atteindrez vos objectifs et pourquoi pas : réaliserez vos rêves.

Objectifs :

    • Mieux se connaitre
    • Se comprendre
    • Donner du sens
    • Gestion des émotions
    • Confiance en soi
    • Mieux communiquer, interagir
    • Gérer son Stress
    • Eviter de conflits
    • Gestion du temps et organisation
    • Développer, gérer son Potentiel

Déroulement des séances

Contextualisation
  • Comprendre votre situation
  • Analyses de vos besoins
  • Clarification de vos attentes
Investigation
  • Identifier vos ressources, qualités personnelles 
  • Mise à jour de vos axes d’amélioration : émotions, communication
  • Connaître vos leviers de motivation,
  • Mise à jour de vos valeurs : ce qui est important pour vous
  • Identifier des comportements en accord avec vos valeurs
  • Prise de conscience des comportements qui vous éloignent de vos valeurs
Réalisation
  • Révélation de nouveaux comportements
  • Mise en place de ces nouveaux comportements
  • Renforcement de votre confiance
  • Soutien de la Cohérence Personnelle
debrief
  • Synthèse
  • Validation du parcours de coaching
  • renforcement du travail accompli.

 

  • Parfois 2 ou 3 séances suffisent. Pour un changement plus profond compter environ 10 séances.
  • Chaque séance dure 1h à 1h30, le but est de prendre le temps de vous écouter puis d’agir pour réaliser le changement, la transformation nécessaire pour votre bien être.
  • Généralement les séances sont espacées de 2 semaines pour expérimenter, travailler, observer selon ce que nous aurons fait en séance.
  • En début de chaque séance un feedback afin d’adapter le programme en fonction de vos évolutions.
  • Ces informations sont adaptables en fonction de vos besoins et attentes (durée, fréquence…) nous en discuterons lors de notre 1ère entretien.

Tarif : 90€ les 1,5 heures

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